The Body Buddy - Home

facebooklinkedin

 

             

Esther kookboek kleine bestanden onbewerkt 528

 

Hoi!


Mijn naam is Esther de Boer (1988) en ik ben de trotse eigenaar van The Body Buddy. Ik ben linkshandig, extravert en creatief. Ik ben een vegetariër, niet-roker, niet-drinker en ik kan niet zo goed tegen mijn verlies. Ik houd van sporten, muziek maken en diepgaande gesprekken. Met meer dan 10 jaar ondernemerschap heb ik heel veel kennis, ervaringen, voorbeelden en succesverhalen als resultaat coach. 

 

Personal training:
Ik help ambitieuze en gedreven vrouwen tussen de 30 en 45 in de stad Groningen met het stellen van prioriteiten voor de juiste balans tussen werk en gezondheid. Dit doe ik met mijn krachtige en unieke Buddy Formule.

 

Bootcamp:
Ik help vrouwen en mannen tussen de 18 en 75 jaar in de stad Groningen met het creëren van een fit gevoel en een atletisch lichaam. Dit doe ik door middel van het geven van trainingen op drie niveaus.


Online Fit Community:
Ik help vrouwen tussen de 25 en 55 jaar in heel Nederland met het veranderen van de mindset zodat zij blijvend resultaat creëren en niet terugvallen in oude patronen. Dit doe ik door een krachtige combinatie van voeding, training en mindset.

 

Kookboek:
Ik help vrouwen tussen de 18 en 70 jaar in heel Nederland met het bereiken en behouden van hun ideale gewicht. Dit bereik ik met mijn kookboek met uniek calorieconcept waarbij jij het juiste aantal calorieën binnenkrijgt en zoveel mogelijk volgens eigen voedingspatroon kan blijven eten en drinken.  

 

 

Personal training

Bootcamp

Online Fit Community     
Kookboek met uniek calorieconcept

 

Bootcamp Groningen

thumbnail dutch fitness awards Esther en Katja Schuurman

 
Esther de Boer is meermaals uitgeroepen tot beste personal trainer van Groningen en Nederland.

 

kranten 2a 

Je kan Esther de Boer kennen uit diverse kranten en tijdschriften. Daarnaast schrijft Esther wekelijks een column op Groningen.nieuws.nl.

 

Bij The Body Buddy kun je:

  • Een betere conditie krijgen
  • Afvallen
  • Spiermassa opbouwen
  • Tips over voeding krijgen
  • Persoonlijke doelen halen
  • Blessures voorkomen
  • Wekelijks sportief bezig zijn
  • Balans in lichaam en geest krijgen
  • En nog veel meer!
thumbnail Screenshot 2023 02 22 12 12 05 17 40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12

Online Fit Community

Ik wil een online fit buddy zijn!

thumbnail Screenshot 2023 02 22 12 12 31 17 40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12

The Body Buddy Kookboek

Ik wil een kookboek buddy zijn!

kookboek

 

  • Esther is een super leuke meid, die je stimuleert om door te gaan, en daarnaast geeft ze ook goede begeleiding. Ze weet precies waar ze mee bezig is, en je ziet aan alles dat ze het met passie doet.
    Femke Thole
  • Esther de Boer bezit alle kwaliteiten van een goede trainer. Haar trainingen zitten perfect in elkaar, vol variatie in oefeningen en trainingsvormen. Bootcamp heeft mijn leven veranderd!
    Donald van der Werff
  • Het is Esther gelukt om mij plezier te laten beleven in het sporten en mijn gestelde doelen zijn behaald, zonder haar zou me dit nooit gelukt zijn!
    Hanneke Oostendorp

btn

KvK:  56945353 BTW-id: NL001398892B63 Melisseweg 17F 9731 BM Groningen E-mail: info@thebodybuddy.nl tel: 06-21448196