Na het online 30 dagen programma van the Body Buddy kan ik eindelijk zeggen dat ik weer in de 'gezonde modus' zit. Ik vond het een erg fijn programma. Zes dagen in de week krijg je op hetzelfde tijdstip een e-mail over mindset, voeding of een workout. De trainingen zijn lekker pittig en Esther moedigt je aan om alles te geven. Na twee weken kreeg ik zelfs zin om de workouts te doen! Ik ben daarnaast ook echt weer op m'n voeding gaan letten. Tijdens het programma ben ik 3 kilo afgevallen en ik ben vastberaden om door te zetten! Ik kan het programma echt aanraden aan mensen die (weer) gezonder willen gaan leven en zich beter in hun vel willen voelen.
Janneke Bresters
