facebooklinkedin

6nov.2016 bootcamp Kardinge Esther de Boer klein formaat LSfotografie 36

Ik leef sinds februari 2014 suikerarm en een stuk bewuster. Echter was ik de laatste tijd de focus kwijt en kreeg ik die laatste 4kg maar niet kwijt. Daarom heb ik besloten om mee te doen met het

 

Het 30 dagen programma heeft mij een nieuwe focus gegeven op sportgebied, maar vooral ook op voeding. Tijdens het programma werd ik geconfronteerd met mijn gedrag ten opzichte van sport en

 

Na het online 30 dagen programma van the Body Buddy kan ik eindelijk zeggen dat ik weer in de 'gezonde modus' zit. Ik vond het een erg fijn programma. Zes dagen in de week krijg je op

 

Esther is super. Ze motiveert, daagt uit en is persoonlijk. Voor mij een ideale mix. Je bepaald zelf je niveau tijdens de training. Ze let op goed, corrigeert daar waar nodig en zorgt er voor

 

Sinds de zomer van 2013 train ik ongeveer wekelijks bij The Body Buddy onder leiding van Esther de Boer. Destijds 15 kilo zwaarder met een matige conditie, nu dus 15 kilo lichter en lekker

Bij The Body Buddy kun je:

  • Een betere conditie krijgen
  • Afvallen
  • Spiermassa opbouwen
  • Tips over voeding krijgen
  • Persoonlijke doelen halen
  • Blessures voorkomen
  • Wekelijks sportief bezig zijn
  • Balans in lichaam en geest krijgen
  • En nog veel meer!

Bootcamp trainingen

Noorderplantsoen, Bootcamp Groningen
Vrijdag 18:30 uur tot 19:30 uur
Zondag 10:15 uur tot 11:15 uur
Zondag 11:30 uur tot 12:30 uur Lower Intensity

 

>> We verzamelen op de Oranjesingel, ter hoogte van het basketbalveld.

Op de 1e zondag van de maand zijn de trainingen (Regular en Lower Intensity Bootcamp) bij Kardinge. We verzamelen bij Bieskemaar 1, Ballorig.
 
Stadspark, Bootcamp Groningen
Maandag 18:30 uur tot 19:30 uur Extreme Intensity
Woensdag 18:30 uur tot 19:30 uur
 

>> We verzamelen linksachter de Ni Hao, ter hoogte van de jeu-de-Boules-baan.

 
Kardinge, Bootcamp Groningen
Donderdag   18:30 uur tot 19:30 uur Lower/Regular
>> We verzamelen bij Bieskemaar 1, Ballorig.

 

 

proefles


  • Esther is een super leuke meid, die je stimuleert om door te gaan, en daarnaast geeft ze ook goede begeleiding. Ze weet precies waar ze mee bezig is, en je ziet aan alles dat ze het met passie doet.
    Femke Thole
  • Esther de Boer bezit alle kwaliteiten van een goede trainer. Haar trainingen zitten perfect in elkaar, vol variatie in oefeningen en trainingsvormen. Bootcamp heeft mijn leven veranderd!
    Donald van der Werff
  • Het is Esther gelukt om mij plezier te laten beleven in het sporten en mijn gestelde doelen zijn behaald, zonder haar zou me dit nooit gelukt zijn!
    Hanneke Oostendorp

btn

KvK:  56945353 BTW: NL102819580B01 Isebrandtsheerd 16 9737 LG Groningen E-mail: info@thebodybuddy.nl tel: 06-21448196