facebooklinkedin

6nov.2016 bootcamp Kardinge Esther de Boer klein formaat LSfotografie 36

'42 jaar wel een beetje raar, trillend op mijn benen!'

Voor wie nog niet zo oud is. . . dit was een songtekst van de Nederpopband Doe Maar. Samen met vriendin besloten dat het roer om moest qua fysieke gesteldheid. Geen excuses meer maar gewoon 1 x in de week onderhanden worden genomen en beter letten op je voeding. Drukke banen, 2 kids, te weinig sporten en een prachtig sociaal leven hadden hun sporen achter gelaten. Te weinig conditie, niet echt fit, etc. Gewoon fitter worden was en is het uitgangspunt.

En het roer is om. Elke dinsdag staat ze bij ons voor de deur. Buurmeisje (oppas) erin. Wij eruit. Of we nu willen of niet. Geen keuze. En dat is eigenlijk heerlijk en succesvol. Anderhalf uur gaan we aan de slag. Op maat. Fanatiek, maar passend. Elke keer is anders. De route, de oefeningen, de attributen, de volgorde, etc. Nooit saai. En buiten. Vooral dat laatste maakt veel energie bij mij los.

En Esther meet. Want wie meet die weet. En daardoor weten we dat er overal centimeters verdwijnen! Echt heel bijzonder en fijn.

 Dus wij gaan er mee door!

 Pedro en Sarolta

Bij The Body Buddy kun je:

  • Een betere conditie krijgen
  • Afvallen
  • Spiermassa opbouwen
  • Tips over voeding krijgen
  • Persoonlijke doelen halen
  • Blessures voorkomen
  • Wekelijks sportief bezig zijn
  • Balans in lichaam en geest krijgen
  • En nog veel meer!

Bootcamp trainingen

Noorderplantsoen, Bootcamp Groningen
Maandag 18:30 uur tot 19:30 uur
Zondag 10:15 uur tot 11:15 uur
Zondag 11:30 uur tot 12:30 uur Lower Intensity

 

>> We verzamelen op de Oranjesingel, ter hoogte van het basketbalveld.

Op de 1e zondag van de maand zijn de trainingen (Regular en Lower Intensity Bootcamp) bij Kardinge. We verzamelen bij Bieskemaar 1, Ballorig.
 
Stadspark, Bootcamp Groningen
Woensdag 18:30 uur tot 19:30 uur
 

>> We verzamelen linksachter de Ni Hao, ter hoogte van de jeu-de-Boules-baan.

 
Kardinge, Bootcamp Groningen
Donderdag   18:30 uur tot 19:30 uur Lower/Regular
>> We verzamelen bij Bieskemaar 1, Ballorig.

 

 

proefles


  • Esther is een super leuke meid, die je stimuleert om door te gaan, en daarnaast geeft ze ook goede begeleiding. Ze weet precies waar ze mee bezig is, en je ziet aan alles dat ze het met passie doet.
    Femke Thole
  • Esther de Boer bezit alle kwaliteiten van een goede trainer. Haar trainingen zitten perfect in elkaar, vol variatie in oefeningen en trainingsvormen. Bootcamp heeft mijn leven veranderd!
    Donald van der Werff
  • Het is Esther gelukt om mij plezier te laten beleven in het sporten en mijn gestelde doelen zijn behaald, zonder haar zou me dit nooit gelukt zijn!
    Hanneke Oostendorp

btn

KvK:  56945353 BTW: NL102819580B01 Isebrandtsheerd 16 9737 LG Groningen E-mail: info@thebodybuddy.nl tel: 06-21448196