facebooklinkedin

esther

Bootcamp & Personal Training Groningen

Hoi, welkom op thebodybuddy.nl!

Mijn naam is Esther de Boer en ik ben de enthousiaste en trotse eigenaar van The Body Buddy. Met veel plezier en vol passie wil ik jou fysiek en mentaal begeleiden, zodat jij lekker in je vel gaat zitten! Op deze website lees je hoe we samen jouw doelen gaan halen. Veel leesplezier!

 

Eigen boek:
Het land van de lieve glimlach

 

Esther de Boer, maakte begin vorig jaar een reis naar Thailand. Ze schreef er een prachtig boek over, vol avontuur en zelfreflectie. Het is humoristisch, vlot geschreven en staat bovendien vol met gezondheidstips voor lichaam en geest.
Het boek is vanaf NU overal te koop!

Ben je nieuwsgierig?

 

Klik hier!

Bestel het boek direct!

 

voor en achterkant cover 2 klein

ESTHER DE BOER WEDEROM BESTE PERSONAL COACH VAN GRONINGEN

 

'Met haar busje vol attributen verplaatst ze zich door de stad om haar Buddies mentaal en fysiek fitter, sterker, sneller en energieker te maken.'

Ze heeft het weer voor elkaar gekregen, net als in de jaren 2017 en 2018 is ook dit jaar Esther de Boer uitgeroepen tot de beste personal trainer van Groningen.

 

Foto: Esther de Boer (links) en Katje Schuurman. Foto van de Dutch Fitness Awards 2018. Toen de uitreiking op locatie plaatsvond i.p.v. online. 

 

Tijdens de online Dutch Fitness Awards op 30 november 2020 is Esther de Boer van The Body Buddy uitgeroepen tot de beste personal trainer van de provincie Groningen. The Body Buddy geeft al jaren personal en bootcamp trainingen bij Kardinge, in het Stadspark, Noorderplantsoen en bij mensen in de achtertuin. Met haar busje vol attributen verplaatst ze zich door de stad om haar Buddies mentaal en fysiek fitter, sterker, sneller en energieker te maken. 

Ook tijdens corona zorgt zij ervoor dat iedereen gezond en sterk blijft. “De personal trainingen mochten gelukkig continu doorgaan. In maart, april en mei gaf ik de bootcamp trainingen online via Zoom. Zodra het weer mocht gingen we ook met de groep weer buiten sporten. We leken op dolblije enthousiaste koeien die na een winter binnen de wei weer op mochten. Hierna zijn de regels nog driemaal aangepast. Ik speelde er elke keer direct op in zodat we in viertallen, tweetallen en met routekaartjes veilig door konden blijven trainen. Ik ben van mening dat een gezonde leefstijl heel belangrijk is: genoeg bewegen, niet te veel calorieën eten en drinken, goed slapen en genoeg ontspannen. Dit is de basis, vooral nu!” 

Esther de Boer award 2018

 

 

 

Bij The Body Buddy kun je:

  • Een betere conditie krijgen
  • Afvallen
  • Spiermassa opbouwen
  • Tips over voeding krijgen
  • Persoonlijke doelen halen
  • Blessures voorkomen
  • Wekelijks sportief bezig zijn
  • Balans in lichaam en geest krijgen
  • En nog veel meer!
  • Esther is een super leuke meid, die je stimuleert om door te gaan, en daarnaast geeft ze ook goede begeleiding. Ze weet precies waar ze mee bezig is, en je ziet aan alles dat ze het met passie doet.
    Femke Thole
  • Esther de Boer bezit alle kwaliteiten van een goede trainer. Haar trainingen zitten perfect in elkaar, vol variatie in oefeningen en trainingsvormen. Bootcamp heeft mijn leven veranderd!
    Donald van der Werff
  • Het is Esther gelukt om mij plezier te laten beleven in het sporten en mijn gestelde doelen zijn behaald, zonder haar zou me dit nooit gelukt zijn!
    Hanneke Oostendorp

btn

KvK:  56945353 BTW-id: NL001398892B63 Melisseweg 17F 9731 BM Groningen E-mail: info@thebodybuddy.nl tel: 06-21448196