facebooklinkedin

6nov.2016 bootcamp Kardinge Esther de Boer klein formaat LSfotografie 43

thumbnail 20200317 161623

 

GEEN SPORT, WAT NU?
 
De sportschool is dicht, aaahhh!
Je mag niet meer op woensdag met je vrienden een potje voetballen en helaas ook niet van de derde helft genieten.
Het rondje rennen op de dinsdagavond met je atletiekclub zit er ook niet meer in.
 
Door het thuiswerken en het sluiten van de sportclubs krijgen we nog minder beweging dan we al hadden.

 
Je kunt gaan zitten balen, maar je kunt ook direct ACTIE ondernemen!
 
De enige mogelijkheid is thuis trainen! 
En hoe fijn, gezellig en motiverend is het als we dit SAMEN kunnen doen?
 
Ik geef zes keer per week bootcamp en om mijn Buddies (klanten) in beweging te houden heb ik een online systeem opgezocht, zodat ik LIVE bootcamp kan geven.
Gisteren was de eerste training en het was fantastisch! (Ik heb nu al spierpijn in mijn benen).
 
Het leuke is dat er 99 mensen per training mee kunnen doen en daarom wil ik jou ook uitnodigen!!
Zodat jij ook in deze periode in het 'pakketje' gezondheid aan het onderdeel training kan blijven werken.
 
Doe je mee? Hierbij nodig ik je uit voor een GRATIS ONLINE proefles!
 
En JA daarna ga ik er geld voor vragen.
Je vind het vast niet erg als ik eerlijk ben:
In eerste instantie heb ik dit bedacht zodat mijn bootcampers lekker blijven trainen en zodat zij niet een abo bij mij hebben lopen waar ze niks voor terugkrijgen (of gaan opzeggen).
 
Na de eerste training van gisteren dacht ik: De komende tijd ga ik geen nieuwe bootcamp en personal training klanten krijgen en er zijn al grote opdrachten weggevallen, hoe kan ik dit oplossen?
 
Ik vind het niet nodig om te gaan zeuren om een uitkering als ZZP'er, ik vind mezelf creatief genoeg om het zelf op te lossen.

 
Er kunnen 99 mensen per training meedoen, dus waarom zou ik dit niet aanbieden aan de rest van thuiszittend Nederland...

 
Dus meld je aan voor een proefles via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., ik stuur je een link en doe gezellig de eerste keer GRATIS mee!

 
De trainingen duren 45 minuten! En je kunt op EIGEN NIVEAU meedoen!
 
Ik doe alle oefeningen voor en elke training is anders!
 
Zorg voor een laptop, IPad of mobiele telefoon, luchtige kleding, een glas water en een matje of andere zachte ondergrond.
Je mag er zelf voor kiezen of je je eigen camera (en/of microfoon) aandoet!
 
Ben je ziek, niet fit, verkouden etc. dan doe je NIET mee!
 
 
 
Trainingen:
Maandag 18.30 uur
Dinsdag 18.30 uur
Woensdag 18.30 uur
Donderdag 18.30 uur
Zondag (lower) 09.30 uur
Zondag 11.00 uur
 
Vind je het leuk, dan heb ik na je gratis proefles twee opties voor je (dit is in de WhatsApp groep met mijn Buddies in overleg gegaan):
 
€9,95 per maand voor 2 x per week online bootcamp   https://www.paynplan.nl/p/21102
€16,95 per maand voor onbeperkt online bootcamp (voor alsnog 6 x per week).  https://www.paynplan.nl/p/21103
 
Dit is een automatische incasso per maand en wanneer we weer fijn naar onze sportclubs kunnen dan kan ik DIRECT je abonnement op STOP zetten!
 
Ik zorg ervoor dat jij gezellig & lekker kan blijven sporten zonder dat je zelf van alles hoeft te verzinnen 
en jij zorgt ervoor dat ik na dit virus gewoon weer mijn PASSIE kan LEVEN.
 
Feedback, tips en ideeën wat betreft de trainingen... Altijd welkom!
 
xxx Esther
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 
 

Bij The Body Buddy kun je:

  • Een betere conditie krijgen
  • Afvallen
  • Spiermassa opbouwen
  • Tips over voeding krijgen
  • Persoonlijke doelen halen
  • Blessures voorkomen
  • Wekelijks sportief bezig zijn
  • Balans in lichaam en geest krijgen
  • En nog veel meer!

Bootcamp trainingen

> Maandag      Noorderplantsoen    
> Woensdag   
Stadspark
> Donderdag   Kardinge
> Zondag         Noorderplantsoen

Noorderplantsoen, Bootcamp Groningen

Maandag 18:30 uur tot 19:30 uur Regular
Zondag 09:30 uur tot 10:30 uur No-run lower
Zondag 11:00 uur tot 12:00 uur Regular

 >> We verzamelen op de Oranjesingel, ter hoogte van nummer 14.

Let op: Op de 1e zondag van de maand zijn de trainingen bij Kardinge. We verzamelen bij Bieskemaar 1, Ballorig.


Stadspark, Bootcamp Groningen

Woensdag 18:30 uur tot 19:30 uur Regular/Extreme

>> We verzamelen linksachter de Ni Hao, ter hoogte van de jeu-de-Boules-baan.

Kardinge, Bootcamp Groningen
Donderdag   18:30 uur tot 19:30 uur Lower/Regular
>> We verzamelen bij Bieskemaar 1, Ballorig.

 

 

proefles


  • Esther is een super leuke meid, die je stimuleert om door te gaan, en daarnaast geeft ze ook goede begeleiding. Ze weet precies waar ze mee bezig is, en je ziet aan alles dat ze het met passie doet.
    Femke Thole
  • Esther de Boer bezit alle kwaliteiten van een goede trainer. Haar trainingen zitten perfect in elkaar, vol variatie in oefeningen en trainingsvormen. Bootcamp heeft mijn leven veranderd!
    Donald van der Werff
  • Het is Esther gelukt om mij plezier te laten beleven in het sporten en mijn gestelde doelen zijn behaald, zonder haar zou me dit nooit gelukt zijn!
    Hanneke Oostendorp

btn

KvK:  56945353 BTW-id: NL001398892B63 Isebrandtsheerd 16 9737 LG Groningen E-mail: info@thebodybuddy.nl tel: 06-21448196