facebooklinkedin

6nov.2016 bootcamp Kardinge Esther de Boer klein formaat LSfotografie 36

 

 

Wat ik waardeer aan Esther is dat ze doelgericht werkt en ook communiceert. En dat bedoel ik dan ook letterlijk: gericht op het doel. Ze focust zich op wat het doel is en wat daarbij past qua oefeningen, voedsel en met name: mindset! Ik zie dit vooral terug in haar persoonlijke programma's.

De mindset is erg belangrijk: Wat wil ik bereiken, en wat wil ik daar dus wel of niet voor opgeven. Geen standaard oplossingen met 10 stappen etc. Maar persoonlijk en gericht op mijn situatie. 

Voor mij gaat het vooral om dat ik fit wil zijn en blijven. Geen doelen qua afvallen of spieropbouw. Maar ook daarin wordt ik uitgedaagd. Heerlijke trainingen: vermoeiend, uitdagend en ook creatief met alles wat er te vinden is in de omgeving 

Esther 'roemt' zichzelf dat ze nog nooit twee keer exact dezelfde training heeft gegeven, en tot nu toe klopt dat helemaal! 

Geert Hoekzema

Bij The Body Buddy kun je:

  • Een betere conditie krijgen
  • Afvallen
  • Spiermassa opbouwen
  • Tips over voeding krijgen
  • Persoonlijke doelen halen
  • Blessures voorkomen
  • Wekelijks sportief bezig zijn
  • Balans in lichaam en geest krijgen
  • En nog veel meer!

Bootcamp trainingen

Noorderplantsoen, Bootcamp Groningen
Maandag 18:30 uur tot 19:30 uur
Zondag 10:15 uur tot 11:15 uur
Zondag 11:30 uur tot 12:30 uur Lower Intensity

 

>> We verzamelen op de Oranjesingel, ter hoogte van het basketbalveld.

Op de 1e zondag van de maand zijn de trainingen (Regular en Lower Intensity Bootcamp) bij Kardinge. We verzamelen bij Bieskemaar 1, Ballorig.
 
Stadspark, Bootcamp Groningen
Woensdag 18:30 uur tot 19:30 uur
 

>> We verzamelen linksachter de Ni Hao, ter hoogte van de jeu-de-Boules-baan.

 
Kardinge, Bootcamp Groningen
Donderdag   18:30 uur tot 19:30 uur Lower/Regular
>> We verzamelen bij Bieskemaar 1, Ballorig.

 

 

proefles


  • Esther is een super leuke meid, die je stimuleert om door te gaan, en daarnaast geeft ze ook goede begeleiding. Ze weet precies waar ze mee bezig is, en je ziet aan alles dat ze het met passie doet.
    Femke Thole
  • Esther de Boer bezit alle kwaliteiten van een goede trainer. Haar trainingen zitten perfect in elkaar, vol variatie in oefeningen en trainingsvormen. Bootcamp heeft mijn leven veranderd!
    Donald van der Werff
  • Het is Esther gelukt om mij plezier te laten beleven in het sporten en mijn gestelde doelen zijn behaald, zonder haar zou me dit nooit gelukt zijn!
    Hanneke Oostendorp

btn

KvK:  56945353 BTW: NL102819580B01 Isebrandtsheerd 16 9737 LG Groningen E-mail: info@thebodybuddy.nl tel: 06-21448196